Ognuno può far qualcosa per aiutare a ridurre il numero delle persone che tentano di risolvere il loro dolore con il suicidio. Dal momento che il suicidio è causato dall’interazione di molti fattori, può essere combattuto in molti modi diversi. C’è bisogno che ognuno di noi condivida una parte di responsabilitá nella prevenzione del suicidio.
Abbiamo bisogno di un’informazione corretta che dia a tutti strumenti pratici per riconoscere, gestire o indirizzare all’esperto un individuo con crisi suicidaria.
Tutti dovrebbero riconoscere i segnali d’allarme per il suicidio. Colui che minaccia di farsi male o di uccidersi, oppure lo desidera ed è in cerca di mezzi come armi da fuoco, farmaci o altro e che parla della morte, cosa insolita per tale persona, dovrebbe indurre la considerazione di un alto rischio di suicidio.

Miti e fatti sul suicidio
Mito: Le persone che commettono il suicidio raramente parlano del suicidio.
Fatto: Le persone che commettono il suicidio spesso danno dei segnali verbali della loro intenzione. Ci sono studi che riportano che almeno 2/3 degli individui suicidi avevano espresso la loro intenzione di commettere il suicidio.
Mito: Le persone a rischio di suicidio sono determinate a morire.
Fatto: Molte persone sono indecise sul vivere o sul morire, e “scommettono” con la morte, lasciando agli altri il compito di salvarli. Quasi nessuno commette il suicidio senza lasciar sapere agli altri come si sente.
Mito: Una volta che una persona è suicida, lo è per sempre.
Fatto: Gli individui che vogliono uccidersi sono “suicidi” solo per un periodo limitato di tempo.
Mito: Il miglioramento che segue ad una crisi di suicidio significa che il rischio di suicidio è terminato.
Fatto: Molti suicidi avvengono nell’ambito dei tre mesi che seguono l’inizio del “miglioramento” quando l’individuo ha l’energia sufficiente per mettere in atto i suoi pensieri.
Mito: Il suicidio colpisce molto di più i ricchi, o all’opposto si verifica quasi esclusivamente tra i poveri.
Fatto: Il suicidio non riguarda da vicino nè il ricco nè il povero. Il suicidio è molto “democratico” ed è rappresentato proporzionalmente in tutti i livelli della societá.
Mito: Tutti i suicidi sono malati mentali, e il suicidio è sempre un atto compiuto da una persona psicotica.
Fatto: Lo studio di centinaia di note di suicidio indica che sebbene la persona suicida sia molto infelice, non è necessariamente un malato mentale.
Mito: La persona suicida vuole morire e ritiene che non ci sia il modo di tornare indietro.
Fatto: La persona suicida spesso si sente ambivalente sul voler morire.
Mito: Il parlare di suicidio può dare l’idea di commettere il gesto.
Fatto: Molti soggetti alle prese con problematiche psichiche e fisiche hanno già considerato il suicidio. La discussione aperta dell’argomento aiuta la persona in crisi a capire meglio i suoi problemi e le possibili soluzioni e spesso fornisce sollievo e comprensione.
Mito: Le persone suicide sono malati psichiatrici – solo i folli commettono il suicidio.
Fatto: È vero che il suicidio è associato alla depressione, all’alcolismo, alla schizofrenia e ad altri disturbi psichiatrici, ma molti individui che commettono il suicidio non sono alla prese con un disturbo psichiatrico.
Non si dovrebbe confondere la miseria umana derivante da sconfitte, perdite e umiliazioni con disturbi immediatamente riconducibili allo psichiatra.
Mito: I tassi di suicidio aumentano in prossimità del Natale e di altre feste che riguardano la collettività.
Fatto: I tassi di suicidio non sembrano essere influenzati dalle feste e dal Natale e in dicembre sembrano addirittura essere inferiori ad altri mesi dell’anno.
Mito: Il suicidio è principalmente un atto senza alcun segnale.
Fatto: La maggior parte degli individui che pianificano il suicidio indicano più o meno chiaramente la loro intenzione di uccidersi. Spesso comunicano verbalmente ai loro cari il loro intento suicidario, oppure riportano affermazioni del tipo come “Magari fossi morto” o “Ho intenzione di farla finita” oppure segnali meno diretti come “A che serve vivere?”, “Ben presto non dovrai più preoccuparti di me” e “A chi importa se muoio?”